猜你喜欢
鬼人操得鬼心眼
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
地是聚宝盆，粮是宝中宝。
成千累万，要用力赚
粪堆掏开，也有口气
一万年太久，只争朝夕。毛泽东
Betterabachelor'slifethanaslovenlywife.
糟糠出猪，粪草出鱼。
饲料饲料，拣净筛好
二月下雪，小麦吃苦，早锄两遍，可以弥补。