猜你喜欢
舍我其谁。
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)
淤上半尺黄河泥，可打三年好粮食。
Bitterpillsmayhavewholesomeeffects.良药苦口
强扭的瓜不甜。
贵其所以贵者贵
若是无价珍珠宝，放置何处总有光。
管山吃山，管水吃水
重阳晴，米粮平。(风调雨顺)