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七字俗语
万恶淫为首，百行孝为先
娇惯养，没有好儿郎
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
88．人心齐，泰山移。
临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
这两种云比较，乌头云不如白头云发展旺盛，因此一般下雨不大或不下雨，只刮一阵风，所以叫乌头风。但如果乌头云发展旺盛，逐渐变成白头云，便造成较强烈的雷雨，所以叫白头雨。
姑娘大了不可留，留来留去反成仇
没用的命令折回国王门前，
老不以筋骨为能