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18把势、把势，全凭架式。没有架式，不算把势：历来人们都爱把练武术叫做练把势，这条谚语重点不在强调练好把势上，而是强调练武术必须姿势正确这一原则，姿势就是架式，是要反复习练以求习惯的一种动作。练套路要注意架式，练各种基本功也要注意架式，每个姿势，都有要领，符合要领，姿势才正确。如马步，就是骑马蹲档的架式，随便一蹲就不是马步。如不按照要领去强调架式，就会练得不伦不类，而且内外功夫也练不成功。
胆大自有将军做
1、早起浮云走，中午晒死狗
鱼跃花，有雨下
多不如少，少不如好
正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)
言者无罪，闻者足戒。
花开花谢年年有，人老何曾再少年
不愁力小怕孤单
不会省着，窟窿等着。